Ans Seegers

Hatha Yoga

Yoga is er voor iedereen, voor alle leeftijden, voor mannen en vrouwen.

Yoga is niet gericht op prestatie, je bepaalt altijd je eigen grens. De oefeningen geven je kracht en souplesse voor lichaam en geest.

Yoga brengt lichaam en geest tot rust. Er wordt gewerkt vanuit adem. Adem heeft invloed op je denken en op je gevoel. Door yoga kun je ervaren wat adem voor je kan doen.

Door de eenvoudige oefeningen merk je al snel dat je vrijer en gemakkelijker door het leven kunt gaan.

Yoga is niet zozeer op je hoofd staan, als wel met beide benen op de grond staan...

Wanneer: woensdagavond (19.15 – 20.15 uur en 20.30 - 21.30 uur)
Kosten: € 7 per les (studenten € 6)
Instroom: hele jaar door
Docent: Ans Seegers, Saswitha Opleiding tot yogaleerkracht gevolgd te Bilthoven

Mijn activiteiten in Cordium zijn:
Cursussen
Doorgaande lessen