Resi Messelink

Resi Messelink is een ervaren T’ai Chi docent met een interne en energetische specialisatie.

Vanuit haar bedrijf ‘De Kleine Weg’ is zij actief voor haar school: 
‘T’ai Chi Chuan Nijmegen’.

Visie, werkwijze en ervaring:
Zij geeft begeleiding vanuit een Taoïstische visie, in groepsverband en individueel. Resi is inmiddels 20 jaar werkzaam als docent T'ai Chi Chuan en naast haar werkzaamheden in het Cordium is zij ook verbonden aan het Han Fortmann Centrum, Centrum voor Mindfulness te Nijmegen.
De afgelopen jaren heeft zij veel ervaring opgedaan in het lesgeven. Middels het geven van cursussen en workshops aan diverse doelgroepen, o.a. aan bedrijven en instellingen. Daarnaast aan particulieren, senioren, mensen met beperkingen, studenten, mentoren en academici.

Mijn activiteiten in Cordium zijn:
Cursussen
Workshops

Wat is T'ai Chi ?
T'ai Chi is het actief ontspannen van lichaam en geest volgens de eeuwenoude  Oosterse bewegingsleer T'ai Chi Chuan. Vormgegeven in het  uitvoeren van langzame, vloeiende bewegingen volgens een vast patroon. Letterlijk vertaald betekent dit: 'De meest verheven kunst van het schaduwboksen'. Het is een combinatie van meditatie, lichaamsoefeningen en vechtsport (zelfverdediging). Bij de juiste uitvoering leidt dit tot: goede geaardheid, directe ontspanning, het verkrijgen van meer energie, een betere houding en sterke botten, spieren en bindweefsel. Bovendien wordt innerlijke zachtheid, weerbaarheid en kracht opgebouwd. De bewegingen hebben een zachtaardig en vriendelijk karakter, waardoor iedereen tot op hoge leeftijd aan deze vorm van bewegen deel kan nemen.
 
Mindfulness en het beoefenen van T’ai Chi
Door het beoefenen van  T’ai Chi  wordt de energie van mindfulness als vanzelf opgeroepen en in praktijk gebracht.