Mihriban

Happiness is your birthright
Yogi Bhajan

Wie ben ik?
Mijn naam is Mihriban van Ee en ik ben een gecertificeerd Kundalini Yoga docente en Zwangerschapsyoga docente. Daarnaast werk ik met veel plezier als docent en studieloopbaan begeleider bij de HAN, SPH.

Kundalini Yoga
Kundalini Yoga wordt ook wel “de moeder van de yoga” genoemd en werkt o.a. op je zenuwstelsel en je bewustzijn.  In de jaren 60 heeft Yogi Bhajan deze vorm vanuit India naar het westen gebracht. 

Mijn ervaring
Kundalini Yoga brengt mij de ervaring van eenvoud en diepgang in het wonderlijke aardse leven.  Tijdens mijn lessen is dit dan ook een terugkerend thema. De ene keer aangestipt door woorden, de andere keer door de ervaring van een oefening of de stilte. 

De lessen
Tijdens een les worden dynamische en rustige oefeningen met elkaar afgewisseld.  Er wordt gewerkt met yogahoudingen, ademhalingstechnieken, vingerposities, meditaties en het zingen van mantras. Iedereen kan meedoen, met ervaring en zonder ervaring,  jong en oud, soepel en stijf. 
Ik wil je dan ook van harte uitnodigen om mee te doen.  Instromen kan op elk moment door middel van een proeflespakket.

Zwangerschapsyoga
Alle oefeningen die we doen zijn speciaal geschikt voor zwangere vrouwen. Vanaf de vierde maand mag je deelnemen, tenzij je natuurlijk zelf eerder mee wilt doen.

 

Kom en beleef!
 

Mijn activiteiten in Cordium zijn:
Doorgaande lessen
  Zwangerschapsyoga: Donderdag van 19.00 uur-20.15 uur
  Kundalini Yoga: Donderdag van 20.30 uur-22.00 uur
Workshops 
  Dag voor jezelf