T’ai chi, Qigong en Cheng Hsin

Yoga, T’ai chi, Qigong en Cheng Hsin hebben de overeenkomst dat het bewegingsvormen zijn, die in aandacht gedaan worden en zich richten op lichaam en geest. Al deze bewegingsvormen zijn afkomstig uit het Oosten.

Bij T’ai Chi nodigt het herhalen van de langzame vloeiende bewegingen uit tot ontspanning, in het moment zijn en tot meer in harmonie te geraken met ons ware zelf.

Chi Neng Qigong is gericht op ontspannen in je lichaam met alles wat er is en met alles wat zich aandient.

Cheng Hsin bestaat uit bewegingsvormen en bewustzijnsoefeningen en is daarnaast ook een vechtkunst die gebaseerd is op onder meer principes van meegeven en gebruik maken van de kracht en beweging van de ander.


T’ai chi, Qigong en Cheng Hsin wordt in Cordium aangeboden door: